人至中年，在日复一日的奔忙中，内心充满疲惫感，不知不觉间，保温杯里就多了几颗枸杞，再不敢像年轻时那样放纵，原来养生，已成为人生的头等大事。
如何才能真正地富养自己？
常言道：“人养玉三年，玉养人一生“，资深收藏家马未都将玉养人作为一种文化理解，强调玉对人精神层面的滋养和浸润。
所谓富养，不是吃什么补什么，不是说早睡早起多运动，而是人生贵有三养，养眼、养脑、养心，照顾好身体和心灵，就是对自己最好的富养。
养眼
何谓养眼？是以美好之物滋养自己，让眼中所见皆有美景，让眼睛学会发现美丽。
以美养眼，须得自己去看见美，去感受美。
美是怎样的？它不止是阳春白雪，更不会脱离生活，而是融入生活的真实美。
玩玉之人都一种善于发现美的眼睛，当我们刚开始接触到和田玉的时候，可能会觉得它们没有那么惊艳，也难免会想要追求极致的白度、艳丽的皮色、完美的品质，从而忽略了籽玉自身的特性。
但是，经过时间的沉淀和经验积累，会慢慢地感受到它们真诚而自然的美，比如玉的质感之美，玉的内蕴之美，玉的文化之美等等，也慢慢理解世间万物没有十全十美，即使是一处浅裂，一条水线，一块僵皮，那也是大自然的痕迹，也是一种别样的美...
这个世界上，真正的美好，从不声张，它需要我们去寻找、捕捉、看见。这个过程，亦是在养眼，滋养我们发现美的眼力。
玩玉赏玉，不仅是崇尚自然、崇尚美的体现，而且还能养眼，赏心悦目。对于玉石，只有慢慢的去体会才能发现它的好，如何几千年都让国人念念不忘...
养智
玉，先收，然后才是玩和藏。
作为玩玉人，收玉最考验人，首先要通过不断的持续学习，才能提升自己辨别真伪和鉴赏优劣的水平。
而玩玉，也是养脑的一种好方式，因为养脑，最重要的一点是为了有独立思考的能力，比如拿到一块玉，可以自己判断真假和好坏，而不是听商家忽悠，或是盲目听信别人的意见。
这就需要在不同的思维、知识、观点中碰撞，在千万条路中寻找到自己内心更为认同的那条，并在以后未来的日子里不人云亦云，不随波逐流，从而形成自己的观察与思考方式。
玩玉不是一个简单的事，而是对人方方面面的锤炼。
想要成为一个真正的成功玩家，必须善于学习、善于思考，其中包括了玉石专业知识，市场行情，文化历史，预判经济趋势等等。
身在其中，通过整理、研究，探索其中的奥秘，对玉有所思、有所想，有所感悟、有所发现。
不知不觉中，提高了鉴藏水平，拥有了新的精神财富，也是也是对自己的全方面的一个提升，亦是藏有所得。
养心
说起养心，便想起了诸葛亮的那段话：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
如今，养心须得静，是面对世界浮躁，沉得下来做事情，不去纠结这一刻的得失。
有位很有资历的玉雕师傅曾分享，雕刻这条路，他走得很长。
年轻的时候，希望自己可以出名，有所作为，渴望得到更多人的认可与欣赏，因此下意识的受到流行趋势的影响，去迎合当时的审美，什么火就做什么，后来渐渐的发现了自己太过浮躁，忘记自己的本心。
慢慢的，他不再刻意追求什么，而是只专注于做好手上的事，静静地将内心的丰富美丽表达出来，也有了另一番作为。
所谓玉不琢，不成器，玉要琢要磨。
“艰难困苦，玉汝于成”。
玉与君子同理，唯有经受住艰难困苦的磨砺，在经验里磨练心性，不急不躁，才能有所作为。
不如在熙攘匆忙的日子里的缝隙，静静地给自己一点时间，就当给心一个安静的空间，与玉石为伴，妙处难与君说。
而这难与君说的妙处，却在每个中国人的心头已藏得太久。
生活里总有那么多鸡毛蒜皮，或许我们未必能事事通透，时时温柔，但至少可以秉着修一颗玉心，以玉之温润修炼自己，修成一把保护伞，去屏蔽世间的纷扰。
想要生活得健康快乐，需要培养养生的意识，美以养眼，玩以养智，静以养心，当你身心都开始动起来，自然不怕衰老，不怕疾病，越过越年轻，越活越幸福~
